Nada como uma boa noite de sono para recuperar as energias. Mas, dormir bem também é necessário para a nossa saúde, mantendo o metabolismo em funcionamento e evitando o desenvolvimento de doenças. Para isso, é importante manter a higiene da sua cama em dia – não somente de lençóis e travesseiro, mas especialmente do colchão. Deixar o colchão exposto ao…
